zdravé hubnutí

 

Nabízíme pro každou z Vás individuální přístup a formu hubnutí.  Je zcela na Vás jakou cestu hubnutí si zvolíte, protože naše zkušené lektorky se Vám rády přizpůsobí a vyjdou Vám vstříc.

Jedná se o 3 formy hubnutí, které Vám ochotně naše lektorky vysvětlí a pomohou Vám vybrat tu správnou variantu právě pro Vás.

1. forma se zabývá počítáním kalorické hodnoty jídla. Tato forma hubnutí je vhodná pro Všechny, kteří nedokáží odhadnout správné množství  jídla.

2. forma se nezabývá počítáním kalorické hodnoty jídla, ale spočívá ve správném výběru potravin a jejich vhodných kombinací. Tato metoda je dlouhodobá, ale efektivní.

3. forma hubnutí spočívá ve vytvoření jídelníčku na míru.

 

Během kurzu se dají tyto formy hubnutí měnit podle potřeby klienta.

 

Doporučíme Vám sportovní aktivitu s přihlédnutím na Váš zdravotní stav,věk a pohlaví.